Workshops voor Vrouwen met NAH

Soms heb je geen behoefte aan een lang traject, maar snak je gewoon naar een dag (of dagdeel) vol herkenning, praktische tools en een frisse blik op jouw eigen ‘prima rommeltje’. Mijn workshops zijn bedoeld als een veilige landingsplek waar we de diepte opzoeken zonder de humor te verliezen. Want laten we eerlijk zijn: het leven is al ingewikkeld genoeg.

In deze interactieve sessies gaan we aan de slag met het her-inneren van jouw kracht, het bewaken van je grenzen en het vinden van een ritme dat weer écht bij jou past.

Kijk rustig rond en voel welke workshop op dit moment bij jouw energie past:

Je ziet er toch goed uit? Een middag voor vrouwen met NAH. We maken onzichtbare klachten zichtbaar en vinden de woorden om grenzen aan te geven zonder dat je jezelf constant hoeft te verdedigen.

Jij bent aan zet! Klaar om de automatische piloot uit te zetten? We buigen belemmerende gedachten om tot brandstof en ontdekken hoe jij de regie over je eigen leven weer stevig in handen neemt.

Geld met gevoel Financiële rust begint niet bij een Excel-sheet, maar tussen je oren. We trekken die portemonnee én je mindset open en onderzoeken jouw ‘geldverhaal’ zonder schaamte of zwaar drama.

Viva la Vulva Een ode aan vrouwelijkheid en zelfacceptatie. We duiken in wat het betekent om je weer verbonden te voelen met je lichaam en je eigen kracht als vrouw te omarmen.

EFT (Tapping) Leer hoe je letterlijk de spanning uit je lijf kunt ‘kloppen’. Een praktische workshop waarin we EFT inzetten om emotionele blokkades en stress direct te ontladen.

Manifesteren Breng je gedachten en energie in één lijn met wat je werkelijk wilt bereiken. We maken jouw dromen en intenties tastbaar en zetten ze om in een concreet pad vooruit.

Jij bent aan zet kies de workshop die jou weer laat voelen: “Ik weet wat ik wil”.

Hoe maak ik een afspraak?
De eerste stap is altijd een gratis oriëntatiegesprek van ongeveer 30 minuten, ook wel ‘De eerste klik’ genoemd. Je kunt dit eenvoudig inplannen via de online agenda op deze website. Tijdens dit gesprek maken we kennis, deel jij jouw verhaal en ontdekken we welk traject of welke sessie het beste bij jouw tempo en energie past. Jij tekent je eigen toestemmingsbriefjes, dus je zit nergens aan vast.
Uiteraard kun je mij ook appen of een email sturen.
Wat moet ik weten voor mijn eerste sessie?
Tijdens de eerste sessie (de Intake & Fundament) draait alles om veiligheid en erkenning
We brengen jouw huidige situatie in kaart en maken onzichtbare klachten zichtbaar
Je hoeft niets te ‘weten’ of voor te bereiden; we beginnen precies daar waar jij nu bent
Hoe lang duren de sessies en workshops?
Oriëntatiegesprek: dit duurt ongeveer 30 minuten.
Coachsessies: deze duren maximaal 1,5 uur
Trajecten: deze bevatten 7 sessies over 23 weken verspreid.
Workshops: een workshop duurt gemiddeld tussen de 3,5 en 4 uur .
Waarom zit er zoveel tijd tussen de sessies?
Echte groei en herstel zijn geen sprint. Jouw hersenen en zenuwstelsel hebben tijd nodig om nieuwe inzichten te laten landen en te integreren in je dagelijks leven.
Deze herstelruimte is essentieel om te voorkomen dat je overprikkeld raakt en om te zorgen dat je de stappen op jouw eigen tempo kunt zetten.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
Soms loopt het leven (of je zenuwstelsel) anders dan gepland. Je kunt een individuele coachsessie tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten.
Bij annuleringen binnen 24 uur of bij workshops kunnen andere voorwaarden gelden, zoals beschreven in de algemene voorwaarden.
Waar vinden de sessies plaats?
Je bent welkom in de praktijk in Zoetermeer, maar sessies kunnen ook via beeldbellen (online) plaatsvinden.

Dit is vaak prettig als reizen te veel energie kost of als je het fijn vindt om in je eigen vertrouwde omgeving te blijven.
Is de coaching ook geschikt als ik geen hersenletsel (NAH) heb?
Zeker!
Hoewel ik ervaringsdeskundige ben op het gebied van NAH en ADHD, is het traject ‘Ontketen je ware kracht’ ontwikkeld voor alle vrouwen die op zoek zijn naar hun ware kern en persoonlijke groei.
Het traject ‘Geld doet er toe, JIJ ook!’ is daarnaast toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen.
Is dit een vervanging voor medische behandeling?
Nee, mijn begeleiding is gebaseerd op coaching-methodieken (zoals ACT en de MIR-methode) en ervaringsdeskundigheid.
Het is nadrukkelijk geen vervanging voor therapie of medische zorg. Indien nodig zal ik je altijd adviseren om contact op te nemen met een specialist of arts.
Wat heb ik nodig voor de workshops of trainingen?
Naast een open blik en je eigen ‘prima rommeltje’, ontvang je bij de 7-weekse trajecten een prachtig vormgegeven planner die je ondersteunt bij de oefeningen.
Voor specifieke creatieve workshops, zoals ‘Pot met Doelen’, zorg ik voor alle materialen.
Wat als ik na een workshop nog een vraag heb?
Je staat er niet alleen voor. Naast de trajecten kun je altijd een losse coachcall van 45 minuten bijboeken voor persoonlijke integratie of als je even een gids nodig hebt in de mist.