Welkom thuis. Met NAH, in jouw tempo

Een 7-delige ontdekkingsreis naar rust, ritme en regie

Landen in je nieuwe ritme na hersenletsel

Je ziet er misschien goed uit of nog hetzelfde als voorheen, maar vanbinnen is het vaak zoeken. Sinds je hersenletsel (NAH) is alles anders: je energie, je emoties, je prikkelverwerking en je tempo. Misschien ben je moe van het continu uitleggen of voel je je een beetje kwijtgeraakt in alle rollen die je vroeger moeiteloos vervulde.

Ik wil dat je één ding weet: je hoeft jezelf niet te 'fixen'. Bij Re.Set draait het niet om sneller of beter functioneren, maar om het her-inneren van wie je altijd al was. Je bent namelijk waardevol precies zoals jij bent, ook met die watten in je hoofd of dat kortere lontje.

Wat gaan we doen in deze 23 weken?

In zeven sessies van maximaal 1,5 uur lopen we samen op. We nemen bewust de tijd: tussen de sessies zit telkens een aantal weken herstelruimte, zodat je de inzichten in je eigen tempo kunt integreren. We kijken niet alleen naar wat niet meer kan, maar juist naar wat er wél mogelijk is als we luisteren naar jouw lichaam.

• Fundament & Erkenning: we maken jouw onzichtbare klachten zichtbaar en creëren een veilige landingsplek waar je mag ademen zonder de druk om te moeten presteren.
• Grenzen & Energie: je leert je eigen 'energiemeter' begrijpen en grenzen aangeven zonder schuldgevoel. We staken de strijd tegen je beperkingen.
• Emoties & Mildheid: we gebruiken ACT en lichaamsgericht werk om de strenge interne criticus te verzachten.
• Identiteit & Toekomst: wie ben jij nu, los van al die rollen? We bouwen aan een stevig fundament en een helder plan voor een toekomst die weer écht bij jouw neurologische realiteit past.

Investering in jouw ritme

Een traject van 23 weken waarin we in 7 sessies samen de regie terugpakken. De investering hiervoor is € 787,50. Dit is inclusief het werkboek en inspirerende materialen, zodat je ook tussen de sessies door en na het traject jouw eigen tempo kunt vasthouden.

Jouw tempo, jouw manier

Geen prestatiedruk, geen 'moeten', maar afstemmen op jouw zenuwstelsel. Met een nuchtere knipoog, een luisterend oor en praktische tools vinden we het ritme dat bij jou hoort.

Ik weet wat ik wil en ik help jou om datzelfde te kunnen zeggen.

Zullen we samen die eerste stap zetten?  Plan een gratis oriëntatiegesprek en ontdek wat dit traject voor jou kan betekenen.