PRET met de maan

PRET met de Maan is een liefdevolle en praktische planner voor vrouwen met Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH).

Leven met NAH betekent vaak dat je energie en belastbaarheid niet iedere dag hetzelfde zijn. De ene dag lukt er veel, terwijl een andere dag zelfs kleine taken veel energie kosten.

Deze planner helpt je om jouw eigen energieritme beter te leren kennen. Aan de hand van de vier fases van de maan sta je stil bij wat je voelt, wat je nodig hebt en wat jou helpt om in balans te blijven.

De maan bepaalt niet hoe jij je voelt, maar vormt een herkenbaar ritme en een uitnodiging om regelmatig bij jezelf in te checken.

🌑 Stilstaan & Zaaien

🌓 Groeien in Muizenstapjes

🌕 Helderheid & Oogsten

🌗 Loslaten & Aanpassen

Met praktische opdrachten, intenties, reflectievragen en trackers ontdek je stap voor stap wat bij jouw energie en jouw leven past.

Geen zweverigheid. Geen prestatiedruk.

Wel structuur, zelfinzicht, liefdevolle aandacht en een knipoog.

Welkom bij de Club van Eb en Vloed.